出现"高原现象"怎么办？
――探讨物理学习过程中的高原现象及其对策
王爱华
物理教学过程中几乎常常出现：一些学生在某一段内花费了许多精力投入到知识和技能的学习中，但成绩上升并不明显，进步也很慢，甚至还有越搞越糊涂的退步现象。有些老师认为，这些学生天生笨，学到这一步已是极限；这些学生中的一部分也自认为自己笨，对学习失去了信心，从而在学习上掉队。显然，上述两种认识是错误的。
其实，这种现象是教学过程中常见的一种心理现象，称之为学习中的"高原现象"。据心理学理论，这种现象是思维发展中常见的量变过程，它正反映了思维发展的曲折性和阶段性。出现高原现象并不表明知识技能的掌握已达到了生理限度，正相反，高原现象之后，成绩仍可有进步，有时进步还十分明显。因此，研究高原现象的产生原因，并正确对待物理学习过程中的高原现象，对搞好物理教学，提高教学质量是非常有益的。
高原现象产生的原因可能很多，如在长时间而且集中的技能训练中，学习的热情下降，身体过分疲劳；技能结构的限制等。教师在看到学生出现高原现象时，要帮助学生改进学习方法，充满信心去进取。下面，我就从以下四个方面来说明高原现象的产生及应对措施：
一、 知识结构量变阶段造成知识学习的高原现象
知识的学习过程实质上就是知识结构的变化过程，知识结构的变化也具有量变、质变的特点，知识结构的量变阶段就会出现高原现象。在学习新知识之前必须有一定的旧知识基础和理解水平，在旧知识基础向新的知识飞跃前，就会出现对新知识难于搞懂和难于接受，从而出现高原现象。
例如，在学习《物体运动》时，要使学生在头脑中由原来简单的直线运动时的知识，一下子建立起匀速运动、匀变速运动、匀速圆周运动、抛物线运动等运动知识，就必须有一个反复多次练习的循序渐进过程，在这一过程中，必然会出现高原现象。
哲学上讲，量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果。量的变化是长时间的积累过程，量的变化积累到一定程度就不可避免的产生质变。练习多，而成绩进步缓慢甚至不进步，学生易出现厌学心理。这时，教师应及时开导学生，一定要心平气和，不要急于求成。"只要有恒心，铁棒磨成针"。给学生讲一些量变引起质变的实例，鼓舞学生的士气，使学生坚信：这一阶段过后，成绩还会出现质的飞越。
二、 学习方法不适应教学内容，会造成高原现象
不同的知识要求有不同的学习方法，如果学习方法不适应所学的知识，就会产生高原现象。初中阶段，物理知识直观、形象，学生一般以记忆和简单的理解就可以获取所学的知识，进入高中阶段，学习方法则以理解为主，学习方法就应随之改变。在旧的学习方法向新的学习方法的变化中，会有一些学生不注意改变学习方法，这就要产生高原现象。
比如在高一阶段学习《力》，一些学生还用初中学习的那一套方法把老师课堂上讲的死记硬背，却未能理解，因此课后自己分析"力"时就是分析不出来，有时反复练习也不得要领。
勤思多想是学习的基本功。此时，教师应循序渐进引导学生勤思多想，结合物理学科特点，鼓励学生多动脑，大胆质疑，拓展学生思维，培养学生独立分析、解决问题的能力，让学生彻底摈弃初中养成的只靠几个公式就可以打天下的错误思想，建立适合自己的科学的学习方法。只有这样，学生才可以真正学好物理。
三、 旧技能结构（思维方法和习惯）的限制造成的高原现象
技能是一种相对稳定的动作系统，其中每个动作成分是按一定的结构方式联系在一起的，它使人们有可能按照某种固定的方式去完成任务，在一定范围内取得较好的工作效率。但是，由于技能的内部结构已经稳定下来，改变内部结构比较困难，因而会限制人们按照新的方式去组织动作成分，建立新的结构。在这种情况下，旧的技能规定了工作效率所能达到的一定水平，因而导致了高原现象。在学习上也不例外，随着知识技能的学习，其思维方法和习惯也应随之变化。如果知识结构的变化与思维方法的变化同步，则有利于学习；若思维方法落后于知识结构的变化，则可能产生高原现象。
